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Ich versuche jetzt erstmal auf 90 kg zu kommen und dann schaue ich weiter. Kann mir ja nicht vorstellen, dass ich dann einfach aufhöre, sondern mir dann ein neues Ziel stecke. Wenn ich allerdings jetzt durch 3x die Woche Gerätturnen a je 90 Minuten hoffentlich einiges an Muskelmasse aufbauen sollte, sieht die Bora wieder anders aus. Ich möchte erst einmal wieder einen BMI im gesunden Bereich haben und dann schauen, wie es so weiter geht. Die 55 kg habe ich mir als Ziel auserkoren, da man das bei diesen Tickern ja braucht. Unter 60 möchte ich aber auf jeden Die, da ich nur 159,5 cm klein bin. Frog jetzt zu bora an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich. Habe ganz vergessen zu erwähnen, dass ich 1,57 m bin und momentan knapp 47 kg wiege - mal ein paar Gramm mehr, mal ein paar Gramm weniger. Alleine der Kfa zählt und da gibt es eindeutige Empfehlungen von ärtzlicher Seite.


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16, Aug, 2017